7月2日は暑かったですね～。
ムシムシした湿気と日差しがすごくて、グランドに着いた瞬間に「あ、こりゃヤバい」と。
毎年どんどん暑くなっていると言いますが、冗談抜きで屋外スポーツが禁止になる日もくるのでは? と思ったりもします。
とりあえず水分補給だけは欠かさずに。
まずは息を上げましょう。
コーンを3つ集めた人の勝ちです。
キックダッシュです。
気楽に走ってみましたが、想定の5倍辛かった笑
1対1はステップの間合いと踏み出しを意識しながら。
ちょっとコツを掴んだ?
気のせい?
先ほどの1対1を踏まえて今度は2対1を。
1人目の引きつけと2人目の動きを意識してサクッと抜きましょう。
ハーフしごき×5周のお馬鹿サーキット。
“ちょうどいい”塩梅で疲れるヤツww
日焼け万歳、ラグビー万歳（）
ブランクのある人、いきなりバリバリやるのはしんどいけど、適度な強度で身体を動かしたい人にジャンキーズは最適ですね!!